"태음인이라면 꼭 알아야 할 여름철 건강관리 꿀팁 10가지"
"태음인이라면 꼭 알아야 할 여름철 건강관리 꿀팁 10가지"🌞 여름철 태음인 건강 관리, 이렇게 해보세요!여름이 시작되면서 체질에 맞춘 건강 관리가 더욱 중요해졌습니다. 특히 사상체질 중 태음인에 속하는 분들은 무더위에 약하고 몸속에 열과 습기가 쌓이기 쉬워, 맞춤 식단과 운동으로 체력과 면역력을 강화하는 것이 필요합니다. 아래에 태음인의 여름철 건강 관리법을 식단, 운동, 생활습관으로 나누어 정리해드릴게요. 🌿 태음인 체질, 여름철에 더 신경 써야 하는 이유간 기능은 강하지만 폐 기능이 약해 더위와 습기에 약함체내 열과 노폐물이 쌓이기 쉬워 소화력 저하와 피로 증가땀 배출이 중요하며, 열을 식히고 기운을 보충하는 식단이 필수 🍲 태음인에게 맞는 여름철 식단✅ 추천 음식음식효과육개장몸속 열 배출, ..
2025.07.01