"습한 계절? 막막한 건강 관리! 장마철 필수 생활 지침"

"습한 계절? 막막한 건강 관리! 장마철 필수 생활 지침"🌧️ 장마철 건강 관리 꿀팁! 습기와 세균 속에서도 건강 지키는 법장마철은 높은 습도와 온도로 인해 세균, 곰팡이, 해충이 번식하기 쉬운 환경을 만듭니다. 쾌적하고 건강한 여름을 보내기 위해 아래의 관리법을 참고해 보세요!1️⃣ 개인 위생 철저히!손 씻기: 외출 후, 식사 전후, 화장실 사용 후에는 반드시 비누로 30초 이상 손을 씻어주세요. 기본 중의 기본이지만 가장 강력한 예방책입니다.청결 유지: 땀이나 습기로 인해 몸이 찝찝해지기 쉬우니, 자주 씻고 특히 발은 꼼꼼히 말려줍니다. 무좀이나 기타 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.2️⃣ 음식물 위생 관리물은 반드시 끓여 마시기: 수돗물 오염 가능성이 있으므로, 항상 끓인 물을 사용하세요.음식은..

2025.06.19